Mengapa Anda berjudi? Kebanyakan orang melakukannya untuk maju secara finansial. Saya di sini untuk mengingatkan Anda bahwa itu tidak akan bekerja untuk Anda. Key Titik # 1 Jika Anda tergelincir kembali ke dalam judi casino menyimpan catatan tertulis yang tepat waktu yang dihabiskan, menang dan kerugian. Faktanya adalah (95-99% dari orang kehilangan) dan persentase kecil dari orang-orang yang menang biasanya rata-rata di bawah upah minimum selama tahun. Tapi tentu saja Anda akan memukul jackpot.
Tapi, hampir tidak ada yang benar-benar memahami peluang mereka memukul jackpot. Ya Anda hanya satu di 44 juta untuk menang, tapi tidak akan lebih bagus lagi jika Anda lakukan? Untuk memahami apa yang mereka berselisih maksud adalah, bayangkan Anda berada di sebuah stadion sepak bola sekolah tinggi dengan 1000 orang. Mereka akan menjatuhkan bola Nerf dan siapa pun menangkap itu mendapat 30 juta dolar. Berapa banyak stadion sepak bola yang mereka butuhkan untuk terbang di atas untuk membuat peluang 1 dalam 44 juta? Jawabannya adalah 44.000 stadion semua macet dengan orang-orang.
Itu juga peluang (satu di 44 juta) dari seorang pria jelek seperti saya bertemu bintang film favorit mereka keluar dari biru dan menemukan bahwa mereka begitu gembira tentang pertemuan saya bahwa mereka menjatuhkan segala sesuatu dan ingin memulai hubungan. Oke saya minta maaf; Aku benar-benar tidak bermaksud menghancurkan dua dari fantasi favorit Anda dalam satu duduk. Dia benar-benar akan menyukai Anda ketika Anda bertemu dengannya.
Alasan kedua banyak berjudi adalah untuk bersenang-senang. Sebagian besar dari kita ingin mengambil jumlah sedang uang yang kita mampu kehilangan dan bersenang-senang malam di kasino. Pertanyaannya adalah, setelah kita pergi di atas garis moderasi dapat kita meningkatkan kesenangan kita. Jawabannya adalah Anda tidak pernah dapat meningkatkan kenikmatan Anda dengan luar kendali judi karena bahkan jika Anda menang, semua yang Anda lakukan adalah apa yang saya sebut “menjual kata-kata kesenangan kembali kami”. Ketika Anda menang Anda mendapatkan kesenangan ekstrim karena Anda mengalahkan sistem. Namun ketika Anda kehilangan itu semua seminggu kemudian, ditambah uang yang Anda butuhkan untuk membeli kebutuhan, Anda jatuh dan memiliki rasa sakit ekstrim dengan situasi Anda sekarang di.
Apa yang terjadi adalah Anda berjudi dengan uang yang Anda tidak mampu kehilangan dan won pada hari Jumat. Ini membawa Anda meningkat kesenangan. Tapi ketika Anda kehilangan itu semua Jumat depan Anda memiliki kehancuran dan rasa sakit. Seseorang yang tidak berjudi memiliki kurang kesenangan maka Anda pada hari Jumat # 1. Tapi kemudian mereka memiliki lebih banyak kesenangan dari Anda pada hari Jumat # 2 karena Anda mendapat dihapuskan. Mereka juga tidak mendapatkan kehancuran dan rasa sakit yang Anda dapatkan pada hari Jumat # 2 ketika Anda bangkrut. Silakan lihat artikel saya Kesenangan + Addiction = Nyeri untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana kecanduan tidak pernah membawa kita lebih banyak kesenangan selama bulan, tahun, dan biasanya tidak bahkan selama dua minggu.
Jika berhenti judi sulit untuk Anda mungkin membantu untuk mendapatkan foto dari orang / orang yang paling Anda cintai dalam hidup, di belakang menulis bagaimana perasaan Anda ketika Anda telah kehilangan semua uang Anda dan bagaimana judi Anda akan mempengaruhi mereka dan hubungan Anda dengan mereka. Meletakkannya oleh komputer Anda, atau di dompet Anda ketika keluar, ketika Anda merasakan dorongan datang memiliki baik melihat dan membaca apa yang telah ditulis.
Ex penjudi mengatakan bahwa mereka lebih menikmati hidup setelah berhenti berjudi. Tetapi ketika Anda mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia setelah berhenti judi sangat spesifik. Anda akan lebih bahagia untuk bulan ketika Anda bersih tetapi beberapa hari akan sulit. Saya berpikir bahwa menghindari beberapa perjalanan ke kasino per bulan sangat berharga karena saya bisa bahagia setiap hari sekarang. kegiatan baru saya dan Kesukaan memberi saya sedikit rasa sakit dan lebih banyak kebahagiaan dan lebih banyak uang selama seluruh bulan dari judi lakukan. Setelah setelah berhenti judi kita tidak lagi budak didorong selalu dengan kecanduan (yang membawa stres dengan itu). Kami memahami bahwa pantang adalah sehat dalam segala cara; finansial, spiritual, emosional dan relasional.
Judi reruntuhan spiritualitas Anda. Baik secara permanen, atau sementara bila Anda memiliki kerugian besar. Di luar kendali judi kadang-kadang ibadah. Anda harus memberitahu saya jika Anda menyembah keserakahan, kegembiraan, kesenangan atau sesuatu yang lain. Tapi apa yang kita lakukan tahu adalah bahwa ketika kita berada di luar kendali kita tidak kemudian menyembah Allah. Saya sarankan Anda belajar kebiasaan baru tentang bagaimana untuk menyembah Allah yang akan membawa Anda sukacita nyata. Bukan diproduksi, jangka pendek sensasi yang berakhir pada kehancuran. Anda dapat membaca tentang bagaimana Anda dapat belajar untuk menyembah Allah dalam artikel saya yang disebut “kecanduan masalah nyata.”
Salah satu kunci terbesar untuk berhenti berjudi adalah untuk mengetahui (dan telah mengorganisir) apa latihan mental yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan. Berikut ini adalah contoh dari beberapa jenis latihan Anda mungkin ingin belajar.
1: Bentuk kebiasaan untuk mengatakan kepada diri sendiri 5 kali sehari bahwa “judi saya menyebabkan saya kehancuran keuangan Memiliki di masa lalu dan itu akan di masa depan.”
2: Memiliki daftar manfaat dari berhenti judi. Tuliskan semua manfaat maka menghafal atas 3 dan atas 6 manfaat. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengatakan manfaat beberapa kali setiap hari sampai Anda mendapatkan pijakan yang lebih solid dalam pemulihan Anda.
3: Pray sering setiap hari “Tuhan menjaga aku dari godaan” (Ini adalah bagian dari Doa Bapa dari Alkitab). Berdoalah tentang mengapa Anda berjudi. Apakah itu keserakahan? Kemudian berdoa banyak tentang itu karena Alkitab mengatakan bahwa serakah tidak akan mendapat bagian dalam Kerajaan Sorga. Apakah itu untuk kegembiraan? Kemudian berdoa tentang alternatif apa yang dapat Anda lakukan untuk menemukan kegembiraan.
4: Mulai jurnal sehingga Anda dapat mencakup semua ide judi berhenti yang Anda temukan di satu tempat sehingga Anda dapat meninjau mereka sering.
Saya memiliki lebih dari 25 artikel tentang berhenti kecanduan di website saya.
